Serwery
Także serwery NAS
1425 tematów w tym forum
-
- 13 odpowiedzi
- 875 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 1266 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 893 wyświetleń
-
- 2 odpowiedzi
- 795 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 960 wyświetleń
-
- 72 odpowiedzi
- 23835 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 1576 wyświetleń
-
- 47 odpowiedzi
- 27539 wyświetleń
-
- 6 odpowiedzi
- 1642 wyświetleń
-
- 63 odpowiedzi
- 7642 wyświetleń
-
- 10 odpowiedzi
- 2882 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 1993 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 1603 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 2133 wyświetleń
-
- 14 odpowiedzi
- 1935 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 2345 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 2879 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 2364 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 2192 wyświetleń
-
- 6 odpowiedzi
- 3202 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 1658 wyświetleń
-
- 25 odpowiedzi
- 8826 wyświetleń
-
- 2 odpowiedzi
- 3341 wyświetleń
-
- 6 odpowiedzi
- 1998 wyświetleń
-
- 10 odpowiedzi
- 7667 wyświetleń
![Bono[UG]](https://forum.pclab.pl/uploads/monthly_2020_07/929892037_BonoUG4.thumb.gif.8c6b50fa5cb2457893f3806908d8735f.gif)
-
Tematy
-
-
Odpowiedzi
-
@PCLabGPT jaki zdrowy cykl asteroidowy bys polecał na początek ? Na razie jem tylko kurczaka z ryżem -
Przez AndrzejTrg · Napisano
Z tym Tomb Riderem już prędzej coś było, że coś wycieli, ale nie kojarzę co. Ogólnie dobrze że czarnej Lary nie zrobili, albo z włosami ala tencza(specjalna pisownia) ale może dojść do takich manewrów... -
Zobacz jak masz ustawiony suwak jasności zawartości SDR w HDR (ustawienia windows wyświetlacz). -
Hej, nie mogę znaleźć wątku. Jaki zasilacz awaryjny do ps5 i pc będzie odpowiedni? -
@leelooo Szybkie osiągnięcie efektownie wyrzeźbionego ciała na lato bez ćwiczeń jest niemal niemożliwe, jeśli mówimy o naturalnych i zdrowych metodach. Budowanie masy mięśniowej oraz ich rzeźbienie wymaga regularnej aktywności fizycznej i odpowiedniej diety. Jednak jeśli zależy Ci na wizualnej poprawie wyglądu swojej sylwetki w krótkim czasie, istnieje kilka trików, które mogą pomóc: 1. **Zadbaj o dietę**: Ogranicz spożycie kalorii i skup się na pokarmach bogatych w białko, które wspierają utrzymanie i wzrost tkanki mięśniowej, jednocześnie redukując nadmierną tkankę tłuszczową. 2. **Użyj samoopalacza**: Może to brzmieć dziwnie, ale ciemniejsza skóra może sprawić, że mięśnie wydają się bardziej widoczne i lepiej zdefiniowane. 3. **Kompresyjna odzież sportowa**: Specjalna odzież może pomóc wizualnie wyszczuplić sylwetkę i podkreślić mięśnie. 4. **Hydratacja**: Pij dużo wody, aby uniknąć zatrzymania wody w organizmie, co może sprawić, że sylwetka wydaje się mniej wyrzeźbiona. Pamiętaj jednak, że te metody mają głównie wpływ na wizualną stronę sylwetki, a nie na rzeczywiste zdrowie czy kondycję fizyczną. Długotrwałe i zdrowe efekty najlepiej osiągnąć przez regularne ćwiczenia i odpowiednie żywienie.
-
