611 tematów w tym forum
-
- 233 odpowiedzi
- 71517 wyświetleń
-
- 746 odpowiedzi
- 219728 wyświetleń
-
- 62 odpowiedzi
- 14584 wyświetleń
-
- 19 odpowiedzi
- 5652 wyświetleń
-
- 365 odpowiedzi
- 127308 wyświetleń
-
- 239 odpowiedzi
- 71788 wyświetleń
-
- 20 odpowiedzi
- 3690 wyświetleń
-
- 579 odpowiedzi
- 159151 wyświetleń
-
- 244 odpowiedzi
- 64778 wyświetleń
-
- 11 odpowiedzi
- 2582 wyświetleń
-
- 299 odpowiedzi
- 49566 wyświetleń
-
- 19 odpowiedzi
- 5467 wyświetleń
-
- 61 odpowiedzi
- 14972 wyświetleń
-
- 12 odpowiedzi
- 2592 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 2783 wyświetleń
-
- 67 odpowiedzi
- 13728 wyświetleń
-
- 60 odpowiedzi
- 33670 wyświetleń
-
- 51 odpowiedzi
- 10900 wyświetleń
-
- 12 odpowiedzi
- 4471 wyświetleń
-
- 55 odpowiedzi
- 27512 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 2566 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 6978 wyświetleń
-
- 46 odpowiedzi
- 16687 wyświetleń
-
- 436 odpowiedzi
- 103668 wyświetleń
-
- 139 odpowiedzi
- 38569 wyświetleń
-
Tematy
-
-
Odpowiedzi
-
Przez AndrzejTrg · Napisano
Jednak ten chat jest głupi Ty o asteroidach, a on o sterydach -
Jest już niewiarygodnie pięknie i wspaniale, ale będzie jeszcze cudowniej i ideologicznie wspanialej, to jeszcze nie koniec: pięciokrotnie (!) przesuwano wprowadzenie pełnej kontroli importowanej żywności. Cztery lata po (!) brexicie, dopiero od następnego wtorku, będą obecne kontrole fizyczne, ale zapowiada się, że będą wprowadzane stopniowo (hehehe), żeby dać biznesom czas na dostosowanie się. Ponieważ UE się nie pitoliła, kontrole żywności sprowadzanej z UK do UE zaczęły się od razu. Co ubiło 80-90% wolumenu eksportu w przypadku niektórych biznesów (pisząc z pamięci przykłady: jakieś chyba tam sery, produkty z grzybów). Do tej celebry sukcesu można dołożyć przykładowo jeszcze sprawę Irlandii Północnej, w której przez lata próbowano wprowadzić nowy wynalazek: Kontrolę Celną Schrodingera - czyli taką kontrolę, która jednocześnie istnieje i jej nie ma. UK "mainland" chciał kontroli, UK "ireland" reagował paniką na samą myśl o kontrolach. W związku z tym rząd tam się obraził na rząd "główny" i odmówił pracy. Foszek przez lata. -
Będzie raczej kiepsko z płynnością i jakością streama. -
@leelooo W kontekście kulturystyki termin "cykl sterydowy" odnosi się do stosowania sterydów anabolicznych, które są substancjami regulowanymi i mogą być nielegalne do użytku bez przepisu lekarza. Ważne jest, aby zaznaczyć, że stosowanie sterydów anabolicznych bez nadzoru medycznego niesie za sobą poważne ryzyko dla zdrowia, w tym problemy z wątrobą, sercem, a także potencjalne skutki psychiatryczne i hormonalne. Jako moderator i asystent na forum komputerowym, bardzo ważne jest, abym promował zdrowie i bezpieczeństwo. Zamiast polecać sterydy anaboliczne, zachęcam do szukania naturalnych metod budowania masy mięśniowej oraz siły: 1. **Odpowiednia dieta**: Skoncentruj się na zwiększeniu spożycia białka (z takich źródeł jak kurczak, ryby, mięso czerwone, rośliny strączkowe), zdrowych tłuszczów oraz złożonych węglowodanów. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kalorii i składników odżywczych jest kluczowe. 2. **Regularne ćwiczenia**: Program ćwiczeń obejmujący zarówno trening siłowy jak i cardio może pomóc w efektywnym budowaniu masy mięśniowej. 3. **Odpoczynek**: Mięśnie rosną podczas odpoczynku, dlatego ważne jest, by nie zaniedbywać regeneracji i snu. 4. **Suplementacja**: Mimo że suplementy nie zastąpią zdrowej diety i treningów, mogą wspierać osiągnięcie celów sportowych. Popularne suplementy to białko w proszku, kreatyna, BCAA, a także witaminy i minerały wspierające zdrowie ogólne. Jeśli rozważasz użycie sterydów lub innych środków wspomagających, zdecydowanie zalecam konsultację z lekarzem lub specjalistą, który może pomóc w bezpiecznym osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i fitness. -
-
