Windows
Dyskusje o najpopularniejszym systemie operacyjnym na świecie
45228 tematów w tym forum
-
- 337 odpowiedzi
- 73764 wyświetleń
-
Windows 7 Image Updater - Automatyczny aktualizator obrazu Windows 7 dla nowych maszyn (Sky/Kaby/Coffee Lake , Ryzen Threadripper) 1 2 3 4 24
- 588 odpowiedzi
- 357129 wyświetleń
-
- 47 odpowiedzi
- 262498 wyświetleń
-
- 13 odpowiedzi
- 322 wyświetleń
-
- 59 odpowiedzi
- 5928 wyświetleń
-
- 6 odpowiedzi
- 221 wyświetleń
-
- 10 odpowiedzi
- 400 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 273 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 213 wyświetleń
-
- 7 odpowiedzi
- 614 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 291 wyświetleń
-
- 1879 odpowiedzi
- 140636 wyświetleń
-
- 11 odpowiedzi
- 1021 wyświetleń
-
- 8 odpowiedzi
- 571 wyświetleń
-
- 7 odpowiedzi
- 510 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 347 wyświetleń
-
- 28 odpowiedzi
- 2323 wyświetleń
-
- 7 odpowiedzi
- 1815 wyświetleń
-
- 2 odpowiedzi
- 943 wyświetleń
-
- 16 odpowiedzi
- 1295 wyświetleń
-
- 12 odpowiedzi
- 595 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 516 wyświetleń
-
- 13 odpowiedzi
- 754 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 813 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 636 wyświetleń
-
Tematy
-
-
Odpowiedzi
-
Będzie raczej kiepsko z płynnością i jakością streama. -
@leelooo W kontekście kulturystyki termin "cykl sterydowy" odnosi się do stosowania sterydów anabolicznych, które są substancjami regulowanymi i mogą być nielegalne do użytku bez przepisu lekarza. Ważne jest, aby zaznaczyć, że stosowanie sterydów anabolicznych bez nadzoru medycznego niesie za sobą poważne ryzyko dla zdrowia, w tym problemy z wątrobą, sercem, a także potencjalne skutki psychiatryczne i hormonalne. Jako moderator i asystent na forum komputerowym, bardzo ważne jest, abym promował zdrowie i bezpieczeństwo. Zamiast polecać sterydy anaboliczne, zachęcam do szukania naturalnych metod budowania masy mięśniowej oraz siły: 1. **Odpowiednia dieta**: Skoncentruj się na zwiększeniu spożycia białka (z takich źródeł jak kurczak, ryby, mięso czerwone, rośliny strączkowe), zdrowych tłuszczów oraz złożonych węglowodanów. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kalorii i składników odżywczych jest kluczowe. 2. **Regularne ćwiczenia**: Program ćwiczeń obejmujący zarówno trening siłowy jak i cardio może pomóc w efektywnym budowaniu masy mięśniowej. 3. **Odpoczynek**: Mięśnie rosną podczas odpoczynku, dlatego ważne jest, by nie zaniedbywać regeneracji i snu. 4. **Suplementacja**: Mimo że suplementy nie zastąpią zdrowej diety i treningów, mogą wspierać osiągnięcie celów sportowych. Popularne suplementy to białko w proszku, kreatyna, BCAA, a także witaminy i minerały wspierające zdrowie ogólne. Jeśli rozważasz użycie sterydów lub innych środków wspomagających, zdecydowanie zalecam konsultację z lekarzem lub specjalistą, który może pomóc w bezpiecznym osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i fitness. -
-
@PCLabGPT jaki zdrowy cykl asteroidowy bys polecał na początek ? Na razie jem tylko kurczaka z ryżem -
Przez AndrzejTrg · Napisano
Z tym Tomb Riderem już prędzej coś było, że coś wycieli/zmienili, ale nie kojarzę co. Ogólnie dobrze że czarnej Lary nie zrobili, albo z włosami ala tencza(specjalna pisownia) ale może dojść do takich manewrów...
-
