Stres,napięcie,niepokój

[Marches 28]

hellołł

 

a więc tak od jakiegoś czasu,sam nie wiem od ilu ale wydaje mi się że dość długo to trwa,towarzyszy mi bardzo często wewnętrzny niepokój,takie napięcie,nie mogę spać,budze się w nocy,nie mogę usnąć.

ciężko się żyje z takimi sprawami,a szczególnie z tym napięciem,niepokojem.

 

ma ktoś coś takiego?? jak z tym walczyć ?? żeby czuć się normalnie,żywo,tak "bezproblemowo"

 

prosze o "normalne" wypowiedzi

[żuk gnojowy 0]

Przed snem to najlepiej walnąć sobie kielicha, albo dwa, na pewno łatwiej zaśniesz.

[el_presidente 0]

Olej farmakologię czy tzw. kielicha, bo to ci przyniesie jedynie chwilową ulgę, nie lecząc przyczyn.

Może medytacja? Wizyta u psychologa.

[Marches 28]

Przed snem to najlepiej walnąć sobie kielicha, albo dwa, na pewno łatwiej zaśniesz.

to nic nie daje

[giez 0]

Widocznie masz jakiś problem albo coś na sumieniu prawda?

[Kai Wren 0]

Zacznij od zmiany avka, wcale się nie dziwię, że czujesz niepokój

 

A poważnie:

Przede wszystkim - masz jakiś problem, który może wywołać taki stan ducha? Postaraj się go znaleźć i wyeliminować, a przynajmniej oswoić.

 

Z farmakologii:

Przed snem a w ogóle nabrać zwczaju w ciągu dnia popijania herbaty z melisy.

Z mocniejszych środków - Melisal (syrop lub tabletki), Valused (podobnie, pomagają nawet największym nerwusom)

Na receptę proponuję Bellergot - sama używałam dość długo z niezłym skutkiem.

 

Co lepsze? Nie wiem, ale Bellergotu raczej nie łączyć z alkoholem, pozostałe - nie ma przeciwwskazań, są to środki ziołowe.

[Marches 28]

Może medytacja? Wizyta u psychologa.

powiem tak jak rozmawiam z "koleżanką " nawet na gg to mi się robi dużo dużo lepiej,leki tak sobie pomagają,biorę taki lek "hydrosizinum" (coś takiego) i czasami się lepiej czuje a czasami nic nie pomaga,tylko że ten mój stan trwa prawie że ciągle

[Rogi 0]

O czym myślisz jak się przebudzisz?

[Kai Wren 0]

Olej farmakologię czy tzw. kielicha, bo to ci przyniesie jedynie chwilową ulgę, nie lecząc przyczyn.

Może medytacja? Wizyta u psychologa.

Niekoniecznie, takie objawy to równie dobrze mogą być problemy związane z ciśnieniem krwi, zmianami pogody, niedotlenieniem. Jeśli nie są to stresy "życiowe", najpierw zawsze lepiej zgłosić się do lekarza ogólnego i wyeliminować inne przyczyny.

[giez 0]

powiem tak jak rozmawiam z "koleżanką " nawet na gg to mi się robi dużo dużo lepiej,leki tak sobie pomagają,biorę taki lek "hydrosizinum" (coś takiego) i czasami się lepiej czuje a czasami nic nie pomaga,tylko że ten mój stan trwa prawie że ciągle

Jak napisałem ja i Kai przemyśl sprawę i zlikwiduj przyczynę.

EDIT: Kto Ci przepisał Hyrdoksyzynę i dlaczego?

[Marches 28]

A poważnie:

Przede wszystkim - masz jakiś problem, który może wywołać taki stan ducha? Postaraj się go znaleźć i wyeliminować, a przynajmniej oswoić.

Z farmakologii:

Przed snem a w ogóle nabrać zwczaju w ciągu dnia popijania herbaty z melisy.

Z mocniejszych środków - Melisal (syrop lub tabletki), Valused (podobnie, pomagają nawet największym nerwusom)

Na receptę proponuję Bellergot - sama używałam dość długo z niezłym skutkiem.

o to chodzi właśnie że nie mam dużych problemów,są małe itp,ale o to chodzi że wiem że sobie z nimi poradze i się nie przejmuje tym,a co do nerwusa to może i jestem nerwowy (tak sobie) i próbuje się wcale nie denerwować

 

EDIT: Kto Ci przepisał Hyrdazynę i dlaczego?

dokładnie biorę "hydroxyzinum",czasami mi pomaga a czasami nie,nikt mi nie przepisywał tylko jakoś tak zacząłem brac,ale to czasami nie codziennie

[giez 0]

dokładnie biorę "hydroxyzinum",czasami mi pomaga a czasami nie,nikt mi nie przepisywał tylko jakoś tak zacząłem brac,ale to czasami nie codziennie

Uważaj z tym bo to się bierze z przepisu lekarza z tego co pamiętam. Tym się leczy stany lękowe.

[Kai Wren 0]

Jak napisałem ja i Kai przemyśl sprawę i zlikwiduj przyczynę.

EDIT: Kto Ci przepisał Hyrdazynę i dlaczego?

Hyrdoxyzinę jeśli już. Nie wiem po co młodego człowieka truć takim świństwem.

 

o to chodzi właśnie że nie mam dużych problemów,są małe itp,ale o to chodzi że wiem że sobie z nimi poradze i się nie przejmuje tym,a co do nerwusa to może i jestem nerwowy (tak sobie) i próbuje się wcale nie denerwować

Pogadaj z lekarzem, niech Ci zbada ciśnienie. I zacznij od odstawienia paskudztw, chyba ze miałeś już taki stan, który by usprawiedliwiał ich stosowanie.

 

Skoro zacząłeś brać sam to natychmiast odstaw. Doczytałeś ulotkę? Jeśli nie, to zajrzyj pod linka, który podałam.

[giez 0]

Hyrdoxyzinę jeśli już.

Tak wiem, odpisałem bezwiednie

[Iranek 0]

Jeśli znasz przyczynę takich lęków, będzie je łatwiej wyeliminować. Bardzo pomagają rozmowy z osobami, którym ufasz. Po prostu rozmawianie o problemie powoduje, że się z nim szybciej oswajasz i nabierasz sił, żeby go pokonać, albo przynajmniej przetrwać. Pamiętaj też, że czasem pomoc przychodzi od strony osoby, po której najmniej się tego spodziewasz.

Dużo jest różnych środków, można tak naprawdę wybierać i przebierać. Ja od kilku dni jestem zmuszona takie stosować, sięgnęłam po tabletki o nazwie HOVA. Usypiam po nich szybko i śpię spokojnie bite 8-9 godzin. Nie ma się też co wstydzić, że szuka się ucieczki w lekach - one są po to, żeby pomóc. Oczywiście poważniejsze problemy zdrowotne powinny być skonsultowane z lekarzem, bo nie można wszystkiego wkładać do jednego worka. Samemu się chyba czuje, jakiej wagi są to problemy - skoro sam napisałeś, że są one małe, to trzeba się po prostu zaprzeć w sobie i chcieć je pokonać. Nie wiem, jakim typem osoby jesteś, czy wolisz przeżywać wszystko sam, czy zupełnie przeciwnie - podzielić się kłopotami, ale jedno jest pewne, że im szybciej postanowisz coś z tym zrobić, tym lepiej dla Ciebie. Powodzenia.

[IceQ 0]

Jeśli to nie jest przyczyna choroby to pomoże sport.

 

W zdrowym ciele zdrowy duch

[Marches 28]

Samemu się chyba czuje, jakiej wagi są to problemy - skoro sam napisałeś, że są one małe, to trzeba się po prostu zaprzeć w sobie i chcieć je pokonać.

własnie o to chodzi że problemami się nie przejmuje,bo jak napisałem wszystko załatwie i będzie ok,ale to nie wina moich stanów

[Kai Wren 0]

Nie ma się też co wstydzić, że szuka się ucieczki w lekach - one są po to, żeby pomóc.

Jasne, ale zauważ, że tutaj facet po prostu zaczął brać samowolnie lek, który nie dość, że na receptę, to jeszcze należy do uzależniających i otumaniających. Co innego sięgnąć po samemu po ziołowe tabletki a co innego brać coś, czego zażywanie może być szkodliwe dla zdrowia, a zapewne jest kompletnie niepotrzebne.

 

własnie o to chodzi że problemami się nie przejmuje,bo jak napisałem wszystko załatwie i będzie ok,ale to nie wina moich stanów

A od jak dawna bierzesz hydroxyzinę?

[Gość Michal86]

hellołł

 

a więc tak od jakiegoś czasu,sam nie wiem od ilu ale wydaje mi się że dość długo to trwa,towarzyszy mi bardzo często wewnętrzny niepokój,takie napięcie,nie mogę spać,budze się w nocy,nie mogę usnąć.

ciężko się żyje z takimi sprawami,a szczególnie z tym napięciem,niepokojem.

 

ma ktoś coś takiego?? jak z tym walczyć ?? żeby czuć się normalnie,żywo,tak "bezproblemowo"

 

prosze o "normalne" wypowiedzi

 

 

kiedyś czytałem artykuł, że takie coś może powodować zbyt częsta masturbacja... ze względu na stale niski poziom testosteronu w organizmie mężczyzny.

Ile w tym prawdy nie wiem.

[Marches 28]

A od jak dawna bierzesz hydroxyzinę?

od jakiś kilku miesięcy,ale nie codzienni,czasami 2 dni nie biorę,czasami więcej,a czasami codziennie .

Ostatnio byłem u lekarza pierwszego kontaktu i przepisał mi "polsen" lek dość mocny,bo jak go biorę to po kilkunastu minutach wymiata tzn: mózg się wyłącza,ręce i nogi odpadają,gg (jak siedze) to robi się trójwymiarowe itp,ale to mnie przynajmniej cieszy że śpie po tym leku,i to jest dla mnie ważne że spie a nie się męcze po 1 godzinie z samym uspianiem a później po jakiś 2 godzinach się budze i nie moge usnąć do rana

 

 

 

kiedyś czytałem artykuł, że takie coś może powodować zbyt częsta masturbacja...

nie masturbuje się................nigdy

[poganiacz_sloni 0]

MI sie kojarzy sie to z napieciem przed\po miesiaczkowym.

bravo.pl

[Kai Wren 0]

od jakiś kilku miesięcy,ale nie codzienni,czasami 2 dni nie biorę,czasami więcej,a czasami codziennie .

Ostatnio byłem u lekarza pierwszego kontaktu i przepisał mi "polsen" lek dość mocny,bo jak go biorę to po kilkunastu minutach wymiata tzn: mózg się wyłącza,ręce i nogi odpadają,gg (jak siedze) to robi się trójwymiarowe itp,ale to mnie przynajmniej cieszy że śpie po tym leku,i to jest dla mnie ważne że spie a nie się męcze po 1 godzinie z samym uspianiem a później po jakiś 2 godzinach się budze i nie moge usnąć do rana

 

 

 

 

nie masturbuje się................nigdy

No nie wiem, czy to takie zdrowe, ten lek

 

I nie wiadomo, jakie ma interakcje z hydroxyzinum. Odstaw ją lepiej, bo w tej chwili po prostu bawisz się swoim ukladem nerwowy i możliwe, ze on głupieje. Pamiętaj, że stężenie leku we krwi utrzymuje się dłużej, niż 2-3 godziny, a pewnie w tym czasie nieraz piłeś alkohol.

 

To, co przepisał lekarz, powinieneś jeszcze z kimś skonsultować, ale nic z tych leków nie bierz bez zalecenia - wyraźnego - i nie przekraczaj dawki. Można się nieźle urządzić.

[Gość Aidahow]

Jeśli to nie jest przyczyna choroby to pomoże sport.

 

W zdrowym ciele zdrowy duch

 

Zdecydowanie ruch! A mówiąc więcej to polecam taniec towarzyski - tygodniowo 2 godzinki wystarczą! Super sprawa

[Meuron 196]

od jakiś kilku miesięcy,ale nie codzienni,czasami 2 dni nie biorę,czasami więcej,a czasami codziennie .

Ostatnio byłem u lekarza pierwszego kontaktu i przepisał mi "polsen" lek dość mocny,bo jak go biorę to po kilkunastu minutach wymiata tzn: mózg się wyłącza,ręce i nogi odpadają,gg (jak siedze) to robi się trójwymiarowe itp,ale to mnie przynajmniej cieszy że śpie po tym leku,i to jest dla mnie ważne że spie a nie się męcze po 1 godzinie z samym uspianiem a później po jakiś 2 godzinach się budze i nie moge usnąć do rana

 

 

 

 

nie masturbuje się................nigdy

Hmmm to jest z tobą cos nie tak zdrowy mężczyzna masturbuje sie nawet w związku jak i samotnie jest to udokuentowane naukowo.

[Kai Wren 0]

Zdecydowanie ruch! A mówiąc więcej to polecam taniec towarzyski - tygodniowo 2 godzinki wystarczą! Super sprawa

Aida Zlituj się, gość się potrzebuje zmęczyć, a nie wykręcić. Już lepsze aikido.