Skocz do zawartości

Temat został przeniesiony do archiwum

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

Rozbity_Bezel

ile wody powinno sie pic w ciagu dnia?

Rekomendowane odpowiedzi

zauwazylem, ze ostatnimi czasy zaczalem pic duze jak na mnie ilosci niegazowanej wody mineralnej. srednio co 3 dni wedruje do sklepu po 5 litrowy baniak. nigdy wczesniej nie mialem takiego nawyku, dlatego zaczalem sie nad tym zastanawiac. raz dziennie jedna szklanke mieszam z tabletka 'plusz', inaczej jest to sama woda. czy jej nadmiar odklada sie w organizmie?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Sam wypijam dziennie po 2 litry mineralnej niegazowanej, więc chyba z Tobą jest wszystko w porządku. ;) Ale np. dzisiaj było wyjątkowo ciepło i wypiłem ~3.5l. :D W dni w których chodzę na siłownie potrafię łącznie wyżłopać z 4 litry... :E

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Robi się cieplej to i woda odparowuje, grunt to uzupełniać sole mineralne.

A ilości nie jest jakaś straszna, ja w pracy przez 6 godzin wypijam trzy, czasem i cztery litry...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Może jesz niezdrowe jedzenie, skoro organizm potrzebuje wody do wypłukania syfu z Ciebie? Może duży wysiłek fizyczny?

 

Cholera, zaczynam się czuć jak House :E A tu się okaże, że za dużo słonego żarcia wszamasz.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ostatnimi czasy temperatura otoczenia znacząco się podniosła, to pewnie więcej wypacasz i wydalasz - na twoim miejscu uznałabym, że organizm sam sobie reguluje dostawy.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Generalnie ludzie piją mniej niż się powinno i jakoś się utarło że tak jest prawidłowo. 3l dziennie to chyba tak optymalnie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
a nie rosnie od tego miesien piwny? :E

 

 

 

Ekhem,Twój brak elementarnej wiedzy mnie zadziwia :E

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Byle nie przesadzać z piciem soków , coli etc bo jak wiadomo to zbędny cukier :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
a nie rosnie od tego miesien piwny? :E

 

Jak sama nazwa wskazuje - mięsień piwny rośnie od piwa! :P

 

edit:

4 posty w ciągu jednej minuty - nieźle :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
ogólnie jest zalecane żeby pić około 1,5 litra dziennie :]

 

Ogólnie przez kogo ? ja na dobę wypijam 5 - 6 litrów i jeszcze żyję.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość qazman

W szkołach rzeczywiście poziom opadł i to bardzo, z tego co pamiętam jak chodziłem do podstawówki to na bilogii miałem coś na ten temat.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Z prawidłowym BMI wystarczy 1,5L-2L dziennie.

 

Ale większa ilość Ci raczej nie zaszkodzi, wręcz pomoże nerkom w filtrowaniu, rozcieńczając dodatkowo to co do nich "wpada" ;).

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

No w szkołach to kiepsko, ja to piję w szkole 2 puszki coca coli, przed szkołą herbatę, po szkole herbatę, później jeszcze jedną herbatę i na kolację herbatę, i to by było na tyle- no chyba że bardzo mi się chce pić to jeszcze ze 2 szklanki wody. Nawet jak na rower idę to za dużo nie piję. Mi tam starcza to właściwie :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
a nie rosnie od tego miesien piwny? :E

:rotfl:

 

Ciekawe czy rośnie mięsień coli-sty od picia Coca-Cola? :E

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
No w szkołach to kiepsko, ja to piję w szkole 2 puszki coca coli

rzeczywiscie kiepsko w tych szkolach, skoro nie nauczyli Cie jak niezdrowa jest coca cola ; )

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Generalnie jest tak, im więcej wody wypijesz tym więcej podlewania pod drzewa ;)

 

rzeczywiscie kiepsko w tych szkolach, skoro nie nauczyli Cie jak niezdrowa jest coca cola ; )

Bardzo niezdrowa. Idealna do whisky ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Generalnie jest tak, im więcej wody wypijesz tym więcej podlewania pod drzewa ;)

 

To nie jest reguła, ja większość wypacam :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Gordon Lameman
No w szkołach to kiepsko, ja to piję w szkole 2 puszki coca coli, przed szkołą herbatę, po szkole herbatę, później jeszcze jedną herbatę i na kolację herbatę, i to by było na tyle- no chyba że bardzo mi się chce pić to jeszcze ze 2 szklanki wody. Nawet jak na rower idę to za dużo nie piję. Mi tam starcza to właściwie :)

 

Diagnoza:

Masz krzywe szprychy w rowerze. :E

 

 

Odłóż coca colę! 2 puszki dziennie to bardzo dużo.

A ja się potem dziwie, że jak chce sobie kupić cole w automacie to jest pusto...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
To nie jest reguła, ja większość wypacam :P

A potem się dziewczyny dziwią czemu tak śmierdzimy :E

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

pewnie, ze idealna - ale co innego raz na jakis czas 75-100ml do whiskey, a co innego 2 puszki dziennie w szkole.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
A potem się dziewczyny dziwią czemu tak śmierdzimy :E

 

Mów za siebie :terefere:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja tez pije duzo. 5l to normalka w całym roku.

Slyszałem kiedyś, ze jeśli pije sie duzo napojów, to moze to byc oznaka cukrzycy (:hmm:) Na szczęscie nie mam.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...