Okulary do komputera

[voidsn1010 0]

Witam,

 

spędzam dość dużo czasu przy komputerze zarówno pracując, ucząc się jak i dla rozrywki. Zdarza się, że po paru godzinach bolą mnie oczy, czasami dostaje światłowstrętu i nawet po nocy nie przechodzi. Zauważyłem, że mimo tego że wzrok mam bardzo dobry nieco się on pogarsza.

 

Czy ktoś z forumowiczów miał może podobne problemy, czy warto iść na badanie do specjalisty tj. okulisty, sprawdzić sobie wzrok i zakupić powiedzmy specjalne okulary do komputera? Czy może istnieją inne ciekawe metody na ograniczenie męczenia się wzroku i promieniowania bijącego od ekranu?

[Al222amo 10]

Do okulisty iść warto. Zapytać się też warto. Okulary nie warto chyba, że monitor kineskopowy, ale już te ostatnie nie wymagały okularów. Zdaje się, że była to norma eco99..

 

Przyciemnij ekran, oświetl tło za ekranem światłem o odpowiedniej temperaturze barwowej. Wypróbuj lampy o rożnej mocy.

[mk12345 0]

Zakraplaj oczy (kroplami nawilżającymi) co 2 godz (jeżeli długo siedzisz przed kompem)

 

Rób sobie przerwy 10 min co 1 godz

 

Jeżeli to nie da żadnego efektu to skonsultuj się z okulistą lub ogranicz kompa (xD)