Wegetarianie.

[mrówa 0]

Czy jest ktos tu taki?

[gruuby 0]

szukam przykladowego tygodniowego jadlospisu

[Gosia 0]

Czy jest ktos tu taki?

 

W czym mogę pomóc?...

Jestem wegetarianka już od... 10 lat!

[jano 0]

Witam gruuby na Forum

Gosia jesteś wegetarianką, z przekonań tj. ze nie należy zabijać zwierząt czy raczej ze względów zdrowotnych ??

 

[Edytowane: 5/5/2003 przez jano]

[pila 43]

Dlaczego Gosia i Gruuby mają takie same avatarki? :scratchhead: Wyczuwam spisek!!!

 

Aha, to, że Gosia jest wegetarianką nie oznacza wcale, że ja też jestem!

[Agnes 6]

Nie weim, czy potrafiłabym zrezygnować z jadania mięsa ...

[gruuby 0]

poniewaz mam w domu ZOO postanowilem oszczedzac zwierzatka a propos avatarka tak wlasnie wygladam a czy gosia tez to niewiem

[Gosia 0]

Witam gruuby na Forum    

Gosia jesteś wegetarianką, z przekonań tj. ze nie należy zabijać zwierząt czy raczej ze względów zdrowotnych ??

 

[Edytowane:  5/5/2003 przez jano]

 

Przede wszystkim nigdy mięsa nie lubiłam, a kiedy wyjechałam na obóz, na którym byli także wegetarianie, postanowiłam do nich dołączyć. Mieliśmy osobny stolik i duuużo smaczniejsze jedzonko Byłam w pełni szczęścia! Idylla się skończyła, kiedy po powrocie z obozu moi rodzice zauważyli, że mój wegetarianizm to nie kaprys ani chwilowa moda. Mimo wszystko i ich udało mi się przekonać - choć było burzliwie i groźnie niekiedy. Czułam się bardzo dobrze, miałam dużo energii, wyniki wyśmienite. To bardzo zdrowa, ale też i trudna do przeprowadzenia dieta. Wymaga ogromnej wiedzy na temat odżywiania, komponowania posiłków, składników odżywczych... Można powiedzieć, ze to nie tyle dieta, co styl życia

[Gosia 0]

Aha, to, że Gosia jest wegetarianką nie oznacza wcale, że ja też jestem!

Ale będziesz!

[Gość Winter]

hehe, piły nie można do niczego zmusić

 

no cóż, ja osobiście nie mogę i nie będę wegetarianinem, nie ten styl życia i nie to jedzenie

[gruuby 0]

Witam gruuby na Forum    

Gosia jesteś wegetarianką, z przekonań tj. ze nie należy zabijać zwierząt czy raczej ze względów zdrowotnych ??

 

[Edytowane:  5/5/2003 przez jano]

 

Przede wszystkim nigdy mięsa nie lubiłam, a kiedy wyjechałam na obóz, na którym byli także wegetarianie, postanowiłam do nich dołączyć. Mieliśmy osobny stolik i duuużo smaczniejsze jedzonko Byłam w pełni szczęścia! Idylla się skończyła, kiedy po powrocie z obozu moi rodzice zauważyli, że mój wegetarianizm to nie kaprys ani chwilowa moda. Mimo wszystko i ich udało mi się przekonać - choć było burzliwie i groźnie niekiedy. Czułam się bardzo dobrze, miałam dużo energii, wyniki wyśmienite. To bardzo zdrowa, ale też i trudna do przeprowadzenia dieta. Wymaga ogromnej wiedzy na temat odżywiania, komponowania posiłków, składników odżywczych... Można powiedzieć, ze to nie tyle dieta, co styl życia

no to zaraz mnie tym stylem zycia na poczatek prosze o zestaw tygodniowy obiadow(bez szczegolow),przyklady dan

[mrówa 0]

W czym mogę pomóc?...

Jestem wegetarianka już od... 10 lat!

 

Problem, nie problem. Moja najstarsza dziewczyna ( ta po tej co rzadzi ) od jakiegoś

roku zrezygnowała z mięska i je to co my ale bez niego. A dziewcze ma dopiero 14 lat. Więc sama rozumiesz, proszę o oświecenie mnie w tej materii.

[mruwica 0]

moja18-letnia corka nie chce jesc miesa, jak ja karmic ?glowny problem mam z obiadami.....

[toyak02 13]

przez rok nie jadałem miesa i jakos przetrwałem. A obiady no to było spore utrudnienie ale jakos udało się!!!

[Gosia 0]

Chciałabym zwrócić szczególną uwagę na to co napisałam powyżej: wegetarianizm to nie tylko zdjęcie szynki z kanapki i zastąpienie jej dżemem. Jeśli ktoś decyduje się na eliminację mięsa, musi liczyć się tym, że to nie zabawa!!! W organizmie człowieka zachodzi tysiące procesów, o których nawet sobie nie zdajemy sprawy. Brak pełnowartościowego białka może doprowadzić do wyniszczenia organizmu w sposób NIEODRWACALNY. Szczególnie niebezpieczny jest dla kobiet i młodych nastolatek. Wegetarianizm wymaga ogromnej wiedzy na temat odżywiania i komponowania posiłków. Oto i przykład: sama soja nie zawiera pełnowartościowego białka i jedynie w połączeniu z ryżem, kaszą może zastąpić mięso!!!

 

Nieracjonalne odżywianie może doprowadzić do: osłabienia wzroku, problemów z pamięcią, obniżeniem przemiany materii, bezpłodności (!)...

 

I jeszcze jedno! Dieta wegetariańska jest dietą węglowodanową. Oznacza to, ze nie tak łatwo zachować ładną, szczupłą figurę na czym nam kobietką tak bardzo zależy.

 

Jako wegetarianka musze przyznać, że jeśli nie ma się wystarczająco dużo czasu na bieganie po sklepach ze zdrową żywnością, brakuje "zacięcia kulinarnego" oraz ochoty na przyswajanie wiedzy na temat witaminek, białek, węglowodanów, łączenia posiłków, zdecydowanie polecam nie wyrzucać jajek, ryb, białego mięsa ze swojego menu Można nie jeść (a nawet trzeba) mięsa czerwonego, kiełbasek, konserw i takich tam paskudztw.

[Gosia 0]

przez rok nie jadałem miesa i jakos przetrwałem. A obiady no to było spore utrudnienie ale jakos udało się!!!  

Myślę, że nie chodzi o to by przetrwać, a o to by być zdrowym!!! Czy nie tak?...

[toyak02 13]

u mnie odgrywały względy tzw. ideologiczne - teraz to sobie w pełni uświadamiam. wiecie Conflict - Meat Means Murder itp - kto wie o co chodzi to dobrze

 

Teraz jem mieso ale doświadczenie wegetariańskie dało sporo do myslenia i nie żałuje tego!!!

[HIPISÓWA 0]

Mam prośbe do Gosi, gdybyś miała czas to chciałabym żebyś mi podała jadłospis na cały dzień, przykłady dań, bo przepisy mam.

Jestem wegetarianką od 2 tygodni i nie wiem jakie obiady mam sobie robić.

Prosze cie o przykłady dań

[mrówa 0]

Chciałabym zwrócić szczególną uwagę na to co napisałam powyżej: wegetarianizm to nie tylko zdjęcie szynki z kanapki i zastąpienie jej dżemem. Jeśli ktoś decyduje się na eliminację mięsa, musi liczyć się tym, że to nie zabawa!!! W organizmie człowieka zachodzi tysiące procesów, o których nawet sobie nie zdajemy sprawy. Brak pełnowartościowego białka może doprowadzić do wyniszczenia organizmu w sposób NIEODRWACALNY. Szczególnie niebezpieczny jest dla kobiet i młodych nastolatek. Wegetarianizm wymaga ogromnej wiedzy na temat odżywiania i komponowania posiłków. Oto i przykład: sama soja nie zawiera pełnowartościowego białka i jedynie w połączeniu z ryżem, kaszą  może zastąpić mięso!!!  

 

Nieracjonalne odżywianie może doprowadzić do: osłabienia wzroku, problemów z pamięcią, obniżeniem przemiany materii, bezpłodności (!)...

 

I jeszcze jedno! Dieta wegetariańska jest dietą węglowodanową. Oznacza to, ze nie tak łatwo zachować ładną, szczupłą figurę na czym nam kobietką tak bardzo zależy.  

 

Jako wegetarianka musze przyznać, że jeśli nie ma się wystarczająco dużo czasu na  bieganie po sklepach ze zdrową żywnością, brakuje "zacięcia kulinarnego" oraz ochoty na przyswajanie wiedzy na temat witaminek, białek, węglowodanów, łączenia posiłków, zdecydowanie polecam nie wyrzucać jajek, ryb, białego mięsa ze swojego menu Można nie jeść (a nawet trzeba) mięsa czerwonego, kiełbasek, konserw i takich tam paskudztw.  

 

Dzięki, ale to akurat znam. Choć wykład niezły to do młodej nie dociera. I co mam zrobić?

[MaT 0]

ehh ja Was nie rozumie ? jak mozna zrezygnowac z miecha ?? 0 hamburgerow, schaboszczaku, pizzy z szynka itd itp jeezz ja bym umarl

[veelck 0]

ehh ja Was nie rozumie ? jak mozna zrezygnowac z miecha ?? 0 hamburgerow, schaboszczaku, pizzy z szynka itd itp jeezz ja bym umarl

 

dokladnie wiem co masz na mysli

[ArturNOW 0]

mięsko mniam i po co rezygnować? Chyba, że komus nie smakuje, ale czy to możliwe ?

[toyak02 13]

no może - ale czy widzimy wszystkie etapy tworzenia tego pysznego mięska - czy tylko to co leży w sklepie???

[Sisi 0]

ehh ja Was nie rozumie ? jak mozna zrezygnowac z miecha ?? 0 hamburgerow, schaboszczaku, pizzy z szynka itd itp jeezz ja bym umarl

mięso , szyni bez tego bym sie nie najadła

[wiegul 12]

to ja polecam tę stronkę: wegekucharz

a tu : odpowiedzi na ważne pytania

 

[Edytowane: 6/5/2003 przez wiegul]