ile wody powinno sie pic w ciagu dnia?

[Zohan 0]

Norma... Jeżeli Cię to martwi to wykonaj badania moczu, może pomóc a na pewno nie zaszkodzi.. W każdym razie tak jak mówiłem 5 litrów na 3 dni nie jest jakąś kosmiczną ilością. Wychodzi minimalnie więcej niż zaleca się pić na dzień (zaleca się 1,5l) ale jest ciepło więc wszystko w normie..

[skee 0]

Norma... Jeżeli Cię to martwi to wykonaj badania moczu, może pomóc a na pewno nie zaszkodzi.. W każdym razie tak jak mówiłem 5 litrów na 3 dni nie jest jakąś kosmiczną ilością. Wychodzi minimalnie więcej niż zaleca się pić na dzień (zaleca się 1,5l) ale jest ciepło więc wszystko w normie..

 

Ale kto zaleca ? i komu ?

[bleidd 2522]

 

Ciekawe czy rośnie mięsień coli-sty od picia Coca-Cola?

Jasne, nadmiar cukru "spożytkowany" jest w postaci tłuszczu - a jedna puszka coca-coli (330ml) to 14 łyżeczek cukru (!) czyli 39% dziennego spożycia W zasadzie teraz to tylko w wodzie mineralnej nie ma cukru w większych ilościach.

[szybki2005 0]

Ja dziennie wypijam może 0,5L wody... Oprócz tego jakieś 3 piwa, więc chyba bilans się zgadza ;P

[Pazdzioch 0]

Ja dziennie wypijam może 0,5L wody... Oprócz tego jakieś 3 piwa, więc chyba bilans się zgadza ;P

codziennie 3 piwa ?

[dynioglowy 0]

codziennie 3 piwa ?

 

alkoholika nie widział?

[Pazdzioch 0]

alkoholika nie widział?

piwozlopa raczej

[Said 0]

ja wypijam jakies 4-5l wszelkiej masci napojow dziennie

[kuuller 0]

codziennie 3 piwa ?

 

Malo troche, mozna sie odwodnic, ja ostatnio ustawilem sobie pulap na 4,5.. litra.

[Pulpit 4]

kiedys ogladalem cejrowskiego i mowił, ze na cieple dni nie pije sie samej wody, bo szybko sie ulotni z naszego ciala i bedzie nam sie chcialo znowu pic, dlatego nalezy wsypypwac chociaz troche jakiegos soku czy pluszu do tej wody, zeby organizm dluzej ta wode w sobie zachowal, prawda to to?

Dodać cokolwiek żeby organizm nie traktował tego jak wodę tylko jak "pokarm"

[Pazdzioch 0]

Malo troche, mozna sie odwodnic, ja ostatnio ustawilem sobie pulap na 4,5.. litra.

4,5 litra piwa dziennie ? mhm

[szybki2005 0]

4,5 litra to przecież tylko 9 piw, co to jest dla piwosza?

 

 

3 piwa dziennie tak średnio wychodzą, raz 6, raz wcale ;P

Oprócz tego oczywiście inne napoje, jak np sok, woda, nektar,napój, itp ;D

[Pazdzioch 0]

4,5 litra to przecież tylko 9 piw, co to jest dla piwosza?

 

 

3 piwa dziennie tak średnio wychodzą, raz 6, raz wcale ;P

Oprócz tego oczywiście inne napoje, jak np sok, woda, nektar,napój, itp ;D

No nie tak duzo, ale dzien w dzien ?

[Polli 0]

Do 1 gimnazjum nie piłem dużo ilości wody ale od drugiej piję strasznie dużo w zimę potrafię wypić 7 herbat dziennie nie wiem czy to dużo ale na pewno nie mało ale jeśli organizm tyle płynów żąda to mu je daje.

[Zohan 0]

Ale kto zaleca ? i komu ?

 

Lekarze, ludziom . Czytałem kiedyś o tym i właśnie takie proporcje były podane . Oczywiście że zależy to od człowieka, dlatego 2 litry dziennie dla kogoś "dużego" to norma .

[LuqenVanBuqen 0]

Lekarze, ludziom . Czytałem kiedyś o tym i właśnie takie proporcje były podane . Oczywiście że zależy to od człowieka, dlatego 2 litry dziennie dla kogoś "dużego" to norma .

Jak dużego ? Spytałem sieę, bo sam nie jestem mały, mam 185 cm, 70 kilo, 15 lat.