Okulary ochronne z powłoką antyrefleksyjną-warto w to zainwestować?

[Ationx 0]

Witam

Spędzam obecnie dużo czasu przed komputerem, dziennie jest to jakieś 8 godzin. Często wieczorem mam już dość mocno zmęczone oczy, czasami zaczynam widzieć jak za mgłą.

Wzrok ogólnie mam bardzo dobry, widzę wszystko co trzeba ale nie chciałbym go sobie popsuć stąd przyszedł mi pomysł zakupu takich okularów. No i tutaj moje pytanie czy warto w coś takiego zainwestować? Korzysta ktoś z takich okularów? Jeśli tak to czy one coś pomagają?

Za wszelkie sugestię będę wdzięczny.

[vhp 222]

Zainwestuj lepiej w dobry monitor.

[Ationx 0]

Nie mam jakiegoś starego rupiecia CRT. Mam Asusa VW225D.

[CrossCell 0]

Zainwestuj lepiej w dobry monitor.

 

co przez to rozumiesz ? czy uwazasz ze taki za 5000zl z np. matryca IPS, bedzie mniej meczyc wzrok niz taki za 500zl z TNka ?

[Handra 0]

Dobre kurde..

 

Tak na serio przede wszystkim podstawowym problemem użytkowników komputera jest nieprzestrzeganie zasad pracy przy nim:

 

- zbyt rzadkie mruganie powiekami - oczy się przesuszają i pieką

- zbyt długo wpatrywanie się w monitor z bliskiej odległości - sprawia, że oko się przyzwyczaja i męczy

- niewłaściwa pozycja przy komputerze

- źle ustawiony monitor zarówno jeśli chodzi RGB jak i umiejscowienie na biurku

- na każde 45 minut korzystania warto chociaż 5 minut poświęcić na przerwę i wyjrzenie za okno, skupienie wzroku na przedmiotach, obiektach znajdujących się dalej.

 

Nie trzeba okularów. Sam posiadam okulary z taką powłoką i szczerze mówiąc oczy ciągle męczą się tak samo dopóki nie przestrzegam zasad ergonomii pracy przy stanowisku komputerowym. Okuliści polecają też kropelki do oczu kupisz?

[Ationx 0]

- zbyt rzadkie mruganie powiekami - oczy się przesuszają i pieką

- zbyt długo wpatrywanie się w monitor z bliskiej odległości - sprawia, że oko się przyzwyczaja i męczy

- niewłaściwa pozycja przy komputerze

- źle ustawiony monitor zarówno jeśli chodzi RGB jak i umiejscowienie na biurku

- na każde 45 minut korzystania warto chociaż 5 minut poświęcić na przerwę i wyjrzenie za okno, skupienie wzroku na przedmiotach, obiektach znajdujących się dalej.

1. Może i coś w tym jest.

2. 70-80 centymetrów od monitora to chyba dobra odległość.

3. Jaka powinna być właściwa?

4. Monitor ustawiony na przeciwko mnie, oczy jakieś 5-10cm wyżej niż kończy się monitor czyli patrzę na niego po części z góry.

5. Chyba trzeba będzie zacząć

[vhp 222]

co przez to rozumiesz ? czy uwazasz ze taki za 5000zl z np. matryca IPS, bedzie mniej meczyc wzrok niz taki za 500zl z TNka ?

Nie wiem. Ja mam na PVA z automatyczną regulacją jasności i mi wzrok się nie męczy. Monitor za 500 zł to "żarówa", która po 10 min pracy wyciska łzy z oczu. I żadne regulacje wyświetlania nie pomogą.

 

Monitor to najważniejszy element zestawu (nie procesor czy dysk SSD).

[Rynn 0]

Zainwestuj lepiej w dobry monitor.

 

A jeszcze lepiej, jakbyś robił przerwy 5-15 minutowe co godzinę. I gimnastykę oczu. Wzrok się wtedy ani trochę nie popsuje. Ważne też jest, jak pada oświetlenie na monitor, jakiego jest rodzaju i w jakiej ilości.

[Never_mind 0]

Nie wiem. Ja mam na PVA z automatyczną regulacją jasności i mi wzrok się nie męczy. Monitor za 500 zł to "żarówa", która po 10 min pracy wyciska łzy z oczu. I żadne regulacje wyświetlania nie pomogą.

 

Monitor to najważniejszy element zestawu (nie procesor czy dysk SSD).

 

jak sie nie umie ustawić monitora za 500zł to faktycznie tak jest.

 

A jeszcze lepiej, jakbyś robił przerwy 5-15 minutowe co godzinę. I gimnastykę oczu. Wzrok się wtedy ani trochę nie popsuje. Ważne też jest, jak pada oświetlenie na monitor, jakiego jest rodzaju i w jakiej ilości.

 

 

 

a jak mecz w lolu trwa ponad 45 minut?

[Ationx 0]

Ważne też jest, jak pada oświetlenie na monitor, jakiego jest rodzaju i w jakiej ilości.

Możesz to rozwinąć?

[Never_mind 0]

Możesz to rozwinąć?

 

świało powinno padać na matrycę zza twoich pleców.

 

nie powinno go być za dużo (zasłanianie okien).

[Ationx 0]

świało powinno padać na matrycę zza twoich pleców.

 

nie powinno go być za dużo (zasłanianie okien).

W pokoju, w którym jest komputer okno jest od północy, komputer stoi przy ścianie od zachodu. Jak wieczorem jest włączone oświetlenie w pokoju to światło pada zza moich pleców na monitor.

[vhp 222]

jak sie nie umie ustawić monitora za 500zł to faktycznie tak jest.

Faktycznie - nie umiem. Przyznaję się bez bicia. Wielokrotnie czytałem "porady", że do takiego LCD trzeba tylko "się przyzwyczaić" i będzie OK. W swoim w zasadzie niczego nie musiałem ustawiać ani do niczego się przyzwyczajać, a komfort pracy oceniam na 100 proc.

[Never_mind 0]

Faktycznie - nie umiem. Przyznaję się bez bicia. Wielokrotnie czytałem "porady", że do takiego LCD trzeba tylko "się przyzwyczaić" i będzie OK. W swoim w zasadzie niczego nie musiałem ustawiać, ani do niczego się przyzwyczajać, a komfort pracy oceniam na 100 proc..

 

no widzisz

 

w moim ustawiłem co trzeba i jest ok.

[vhp 222]

w moim ustawiłem co trzeba i jest ok.

To gratuluję. U znajomej w asusie na środku ekranu, jeśli jest mała czcionka, wokół każdej literki widoczna jest taka czerwonawa poświata. Nijak nie mogę się do tego przyzwyczaić ani ustawić wszystkiego, co trzeba. Nb. według mnie Asus robi najgorsze monitory (pomijając no name'y i inne firmy-krzaki).

[Rynn 0]

Możesz to rozwinąć?

 

Opiszę na moim przykładzie, jak mi najwygodniej dla oczu. Mam LG Flatron W1952S. Odległość od oczu tak 50 cm. Jasność monitora: jaskrawość 17, kontrast 34, gamma -50. Kolory: czerwony 32, zielony 41, niebieski 47. Monitor stoi dość blisko drzwi, więc daleko od okna i promienie słoneczne w ogóle tam nie docierają. Po prawej stronie monitora mam lampkę na zwykłą żarówkę 25W. Zapalam ją tylko, jak jest ciemno, tak, by jej promienie nie odbijały się od ekranu. Po prostu by było z boku źródło światła. Gdy długo korzystam z komputera, robię bardzo często przerwy. Czasem nawet godzinne. Korzystam stale z kompa od 15 roku życia, wtedy nosiłam okulary. Teraz wzrok mi się bardzo polepszył i okulary są absolutnie niepotrzebne, mimo że gapię się w ten monitor.

[Ationx 0]

Ja sam nie ustawiałem monitora tylko korzystam z jednego z gotowych trybów a mianowicie tryb "theater mode". Jest to w sumie najciemniejszy a zarazem najlepiej ukazujący barwy gotowy tryb. W skrócie najbardziej przyjazny dla oka. Lampki przy komputerze nie mam bo mam biurko tak zawalone, że niedługo nie będzie jak myszką ruszyć

Czyli co w takiej sytuacji zostaje gimnastyka oczu i dość częste robienie przerw..

[Rynn 0]

Jednak postaw sobie jakąś lampkę mimo wszystko Podobno powinna stać z lewej strony, ja osobiście wolę jednak z prawej, bo nie rozprasza mojej uwagi i w niczym nie przeszkadza. Biurko można zawsze przemeblować

 

Dość ciemne ustawienia monitora też są dla mnie najlepsze.

[Ationx 0]

Tą lampkę to polecasz używać przy wyłączonym świetle? Bo jak siedzę wieczorem to normalnie w pokoju włączam oświetlenie.

[Rynn 0]

Albo mam włączone światło główne (to pod sufitem z 3 żarówkami ), albo lampkę. Nigdy jednego razem z drugim. Jak jest jasno na dworze to żadna lampa się nie pali.

[Ationx 0]

No ja też mam włączone zawsze światło górne, jedna z trzech dostępnych żarówek Także chyba przy nim pozostanę bo tej lampki i tak bym nie miał gdzie podłączyć (cała paleta już zajęta)