Zielona kawa, a odchudzanie

[Jackal_pl 2]

Witajcie serdecznie.

Wiedza użytkowników tego forum często mnie przytłacza, szczególnie, że dotyczy nie tylko informatyki i pokrewnych.

Natknąłem się dziś na artykuł: http://ek.pl/artykuly/lekarze-przerazeni-skutecznoscia/

I ciekaw jestem, czy ktoś korzystał i czy to prawda.

W linku podanym przeze mnie śmierdzi niezłą reklamą, szczególnie, iż jest tam hiperłącze do sklepu. Paczka tego cudownego leku kosztuje 137zł. Na alledrogo idzie takie coś wyrwać za 18zł.

http://allegro.pl/listing/listing.php?string=zielona+kawa

 

Ciekawe jestem Waszych opinii.

[michasm 286]

Odchudzanie tak nie działa... Trzeba żreć mniej. Nie ma innego wyjścia. Takie pseudowspomagacze to może z 5% sukcesu. Słyszałem też, że wymiotowanie po posiłkach pomaga.

[Jackal_pl 2]

Wymiotowanie po posiłkach to jest choroba, i to bardzo dobrze opisana. Więc nawet o tym nie wspominaj.

[michasm 286]

Chodzi mi o to, że nie ma tabletek na odchudzanie, dzięki którym ludzie tracą na wadze. Takie coś nie istnieje. Trzeba trzymać się ścisłej diety i uprawiać sport. Suplementy i ziółka to tylko wspomagacze, których efekty są znikome - niezauważalne.

Wszystko co powoduje utratę wagi, poza sportem i ograniczoną ilością kalorii, jest niezdrowe.

[maslak 19]

No tak nie ma to jak artykuł na pseudonaukowej stronie od razu z linkiem do kupna szajsu

 

Powodzenia życzę...

[RyszardGTS 5602]

1. Żreć mniej

2a. Ciężka praca fizyczna

2b. Siłownia

3. Efekt.

[michasm 286]

Zielona kawa może odchudzać. Tak jak zwykła kawa. Wystarczy pić jej dużo za dużo, ale od wymiotowania różni się to tylko stroną.

[Mroczny Nelu 47]

Żadne badania nie potwierdziły hipotezy,. że zielona kawa jest w jakikolwiek sposób zdrowsza od tradycyjnej kawy. zielona kawa to kolejny pseudonaukowy pic na wodę, ale interes się kręci, bo ludzie lubią takie bujdy

 

A leki odchudzające istnieją. Jeden był szeroko reklamowany w TV (wstrzymuje wchłanianie tłuszczy). Drugi to nowy lek stosowany w cukrzycy, który zatrzymuje odzyskiwanie glukozy z moczu pierwotnego (jakby ktoś nie wiedział, zaraz po przesączeniu w kłębuszkach nerkowych, mocz zawiera mnóstwo soli, cukrów, biała, które dopiero dalej są wychwytywane z powrotem do krwi) - czyli większość tego co zjemy wysikujemy.

[johny11 14]

Chodzi mi o to, że nie ma tabletek na odchudzanie

Zdziwilbys sie.

[Nebel 1]

Zdziwilbys sie.

chyba te z tasiemcem

[michasm 286]

Można też skorzystać z chemioterapii, aby stracić kilka kilo.

Leki, które dają widoczne efekty nie są dostępne (lub nie powinny!) bez recepty. Leki powinno się stosować, gdy lekarz zadecyduje, że nie ma innego wyjścia. Są po prostu szkodliwe.

Można korzystać ze schodów zamiast windy, zacząć chodzić dużo szybszym tempem, wybierać się pieszo na dystanse poniżej 2-3km. Do tego świadomie ograniczyć ilość dostarczanych węglowodanów. Efekt gwarantowany, a nażreć się też można.

 

Kiedyś wyczytałem, że 1 łyżeczka cukru mniej dziennie w ciągu roku pozwala zrzucić 1 kilogram. Oczywiście to tylko jakieś wyliczenia, bo przeważnie mniej posłodzimy przez 2 dni a trzeciego zjemy pudełko lodów. Nie mniej widać jak niewiele trzeba, aby trochę zrzucić.

 

Warto poczytać ile kalorii potrzebuje organizm na funkcje życiowe, ile zaleca się za osoby aktywnej fizycznie i nieaktywnej. Duża część osób z nadwagą je 2 razy za dużo. Wiadomo, że w takim wypadku mniejsza część kalorii zostanie przyswojona, ale i tak górka jest gigantyczna.

[Gość Grimix]

nadmiar tłuszczu w jedzeniu... to pochłonie wapń [mleko, twaruóg chudy - na tym ostatnim straciłem 10kg jedząc go na śniadanie]

[johny11 14]

twarug? wtf?

[RyszardGTS 5602]

nadmiar tłuszczu w jedzeniu... to pochłonie wapń [mleko, twarug chudy - na tym ostatnim straciłem 10kg jedząc go na śniadanie]

 

Reklama

 

Mleko 2% w promocji 1,99zł od środy w leclerku

 

Twaróg półtłusty 1,89zł 200g do środy w kauflandzie (albo carrefourze wtedy do wtorku)

 

Po reklamie

[Flimi01 0]

1. Żreć mniej

2a. Ciężka praca fizyczna

2b. Siłownia

3. Efekt.

Nic dodać nic ująć. Żadne magiczne tabletki czy wspomagacze bez ćwiczeń i diety nic nie zrobią. To tak samo jak ze sterydami, można się nimi naszprycować ale bez ćwiczenia efektu (pozytywnego) nie będzie.

[mariuszl2 0]

Zawsze możesz kupić te tabletki podwyższające poziom temperatury organizmu. Podobno nieźle spalają tłuszcze ale pare tygodni temu było głośno o dziewczynie, która po nich zmarła bo lekko ugotowała sobie organy wewnętrzne.

A tak na serio IMO najlepiej zacząć ćwiczyć. Jakiś program fittness. Tylko niezaczynaj od hardcorowych jak Insanity, czy P90X jeśli jesteś mocno zatłuszczony. Polecałbym coś jak na przykład Slim in 6. Kosztuje 2 GB na torrencie. 6 tygodni i już zobaczysz jakieś efekty(no chyba, że twoja dieta składa się z chipsów maczanych w smalcu popijanych colą).

[Mich486 0]

Witam,

proponuję zacząć sporzywać błonnik, co zmniejsza apetyt i zmniejsza tym samym ilość dostarczanych karoli, jest łatwiej utrzymać diete.

Do tego syntrax fyre w celu przyspieszenia metabolizmu i ćwiczenia aerobowe co dziennie od 20 do 40 minut.

 

tym sposobem można schudnąć 10 KG w 3 miesiące.

 

Jeśli dalej mało to proponuję poczytać o diecie białkowej, stosowałem i polecam.

 

Tylko aby osiągnąc efekt trzeba mieć odrobinę więcej jak przeciętna samodyscypilny i silnej woli.

[Palusik 24]

Legalne spalacze nie działają, a sa w "obrocie" nielegalne, które faktycznie działają. Nie pamiętam ich nazwy ale było głośno kiedyś o tym bo można po tym umrzeć i faktycznie ktoś zmarł.

[Sad_MadMan 90]

dinitrofenol ? No ale to już jest głupie...

[larry.bigl 769]

Dieta "Żryj Połowę" i ruch. Innej drogi nie ma. Schudłem 30kg - wiem jak to jest, jak ktoś mi mówi, że to wiele wyrzeczeń itd to mam ochotę takiej osobie zapalić kopa w dupę.

[Gość Grimix]

twarug? wtf?

twaróg. sorry za błąd ort.

tak. wypełni żołądek, jest się sytym, organizm potrzebuje tłuszczu więc zacznie spalać "zmagazynowany"

Jadałem na śniadanie kanapki z twarogiem i miodem, i kiedy potrzebowałem coś podjeść między posiłkami

10 kg spaliłem dość szybko

[Doamdor 2582]

To nie od ilości jedzenia człowiek tyje, lecz od jakości produktów, które spożywa.

 

Wyłącz z diety wszystkie napoje słodzone, zostaw samą wodę, zrezygnuj z prostych węglowodanów, skup się wyłącznie na jedzeniu nieprzetworzonym, typu ryż,kasza,warzywa,chude mięsa, ryby, jaja, chudy twaróg, a schudniesz momentalnie.

 

Żeby przyspieszyć odchudzenie, proponuje kardio po 45 min na bieżni, dobrze byłoby włączyć do tego siłownie, wtedy nie dość ze mięśnie się rozwija, to waga spada.

[sonilka 0]

Zgadza się, ja schudłam tak samo, jadłam dużo chudego nabiału, warzywa i chude mięsa, dodatkowo popijałam jeliton rozpuszczony w chudym jogurcie żeby mieć mniejszy apetyt.

[Colicab 3]

Dieta "Żryj Połowę" i ruch. Innej drogi nie ma. Schudłem 30kg - wiem jak to jest, jak ktoś mi mówi, że to wiele wyrzeczeń itd to mam ochotę takiej osobie zapalić kopa w dupę.

są oporni. Ja mimo całkowicie nowej diety, uwględniającej kwasy tłuszczowe nienasycone, ograniczenie mięsa, jedzenie z grupą krwi i inne voodoo - nie pomaga

[michasm 286]

są oporni. Ja mimo całkowicie nowej diety, uwględniającej kwasy tłuszczowe nienasycone, ograniczenie mięsa, jedzenie z grupą krwi i inne voodoo - nie pomaga

Bo jesz za dużo