Problem z piętami

[BaNe 5]

Witam

Od razu zaznaczę, że byłem u ortopedy jednak nic nowego się nie dowiedziałem. Więcej wyczytałem w internecie.

 

Zacznę od początku.

Mam płaskostopie. Prawie każdego dnia robię ćwiczenia. Roluję piłkę itd.

Kupiłem wkładki ortopedyczne, jednak nic to nie dało. Ból był jeszcze bardziej intensywniejszy.

Mam pracę stojącą. 8h przy maszynie. Praca lekka, lecz wiadomo trzeba stać.

Po około 2h zaczyna się walka z czasem. Ledwo stoję. Pięty tak mnie bolą, że ledwo daję radę.

Staram się wtedy jak najwięcej chodzić. Jedynie to pomaga.

Po robocie nie jestem w stanie nic zrobić. Prawie cały czas leże i odpoczywam. Jestem tak wykończony przez to.

Nawet gdy kładę się spać ból nie ustępuje. Nie jest może tak intensywny jak w trakcie prace, ale mam przez to problemy z zaśnięciem.

Lekarz polecał mi wkładki ortopedyczne i ćwiczenia. Opisałem powyżej jak z tym jest.

 

Dziś w aptece kupiłem leki na wzmocnienie organizmu i na bóle różnych części ciała.

 

Wiem, że jest to forum komputerowe, ale już nie wiem co mam robić.

Może ktoś z Was miał coś podobnego lub wie co powinienem robić?

 

Z góry za jakąkolwiek pomoc dziękuję!

[Klocuch12 0]

Dbasz o dietę ? Poleciłbym fizjoterapeutę. Dosyć intensywnie uprawiam sport i co miesiąc albo 2 go odwiedzam, aby mnie "poskładał".

Przykładowo, około roku odczuwałem bół w łydce. Nikt nie potrafił mi pomóc, dopiero właśnie fizjoterapeuta poskładał mój kręgosłup oraz dał wkładki Teraz jest wszystko ok.

[BaNe 5]

Tak, dobrze się odżywiam.

Dwa/trzy razy w tygodniu gram w piłkę na orliku i później mogę normalnie funkcjonować. Nic mnie nie boli.

Ból jedynie odczuwam jak stoję w miejscu

[Klocuch12 0]

Tak, dobrze się odżywiam.

Dwa/trzy razy w tygodniu gram w piłkę na orliku i później mogę normalnie funkcjonować. Nic mnie nie boli.

Ból jedynie odczuwam jak stoję w miejscu

 

Stawiam na obuwie w jakim grasz . Nadwagi nie masz ?

[BaNe 5]

Buty są dobre, i te co mam w pracy, i te co mam na orlika . 83kg na 186cm, jest ok

[Klocuch12 0]

Buty są dobre, i te co mam w pracy, i te co mam na orlika . 83kg na 186cm, jest ok

 

W jaki sposób stawiasz kroki od piety czy od palców ?

[BaNe 5]

Od pięty, jednak jak juz zaczynają mnie boleć(w pracy) to od palców.

 

Edit.

Jak pisałem tylko podczas stania w miejscu bolą mnie pięty. Podczas chodzenia jest ok.

Dlatego staram się w pracy jak najwięcej chodzić

[Pentium D 1433]

Mnie dzisiaj zaczął boleć duży palec u stopy lewej chyba muszę wziąć Rutinoskorwin

 

Napisz dokładniej czy boli Cię kość czy raczej mięsko.

[BaNe 5]

W sumie to i to ale bardziej mięsko

Sory, nie to napisałem

Bardziej kość.

[Pentium D 1433]

Widocznie przez te 8 godzin stania mięsko jest miażdżone. Najlepiej chyba było by schudnąć.

 

Albo kupić buty na podeszwie miękkiej/amortyzującej coś dla biegaczy może.

[BaNe 5]

Schudnąć? Wydaje mi się, że obecna waga jest odpowiednia. Płaski brzuch, nic się nie wylewa bokami

Aktualnie w pracy mam te buty:

 

http://yessport.pl/e...-043-1000_1.jpg

 

Nie są chyba takie złe

[Pentium D 1433]

Schudnąć? Wydaje mi się, że obecna waga jest odpowiednia. Płaski brzuch, nic się nie wylewa bokami

 

Skoro tak to może przeszczep pięt

[BaNe 5]

Skoro tak to może przeszczep pięt

 

Myślałem nawet o odcięciu Chodziłbym na kostkach ale niestety muszę znaleźć inne rozwiązanie(mama się nie zgodziła )

[Klocuch12 0]

http://yessport.pl/e...-043-1000_1.jpg

 

Nie są chyba takie złe

 

Chyba złe. Wkładki + nowe dobre buty. Takie obuwie deformuje stopę (skutki jego noszenia juz posiadasz - płaskostopie )

[BaNe 5]

Chyba złe. Wkładki + nowe dobre buty. Takie obuwie deformuje stopę (skutki jego noszenia juz posiadasz - płaskostopie )

Jakie Byś polecił? Nie znam się na dobrych butach(wygodnych). Wszystkie jakie nosiłem/noszę są w tym stylu co podałem

[Pentium D 1433]

No to pomyśl o nowych butach albo o innym ułożeniu stóp podczas stania.

[BaNe 5]

No to pomyśl o nowych butach albo o innym ułożeniu stóp podczas stania.

 

Co kilka minut stoję w jakiś inny sposób. Raz na palcach, bokach stopy. Przetestowałem już wszystkie możliwe sposoby

[Klocuch12 0]

Jakie Byś polecił? Nie znam się na dobrych butach(wygodnych). Wszystkie jakie nosiłem/noszę są w tym stylu co podałem

 

Są takie sklepy (tylko nie wiem czy w Polsce )

 

http://www.youtube.com/watch?v=rjrlzbLZ85w

 

od 4:00

[BaNe 5]

I do tego na pewno nie są tanie.

Na razie szukam na forach polecanych butów. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Może też leki zaczną działać

 

http://allegro.pl/buty-reebok-zigpulse-ii-r-45-zigfly-i4294327383.html

Nada się?

[Xava2011 0]

Nie bo musisz dopasować but do swojej stopy. I wcale nie oznacza to, że takie buty będą kosztowały fortunę bo za 150zł znajdziesz już coś porządnego.

[Klocuch12 0]

I do tego na pewno nie są tanie.

Na razie szukam na forach polecanych butów. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Może też leki zaczną działać

 

http://allegro.pl/bu...4294327383.html

Nada się?

 

Ja sobie dzisiaj zamówiłem 2szt http://www.perfektsport.pl/meskie/buty/adidas/buty-duramo-6-m/F32231/Product.aspx

Wysyłka gratis

[BaNe 5]

Ja sobie dzisiaj zamówiłem 2szt http://www.perfektsp...31/Product.aspx

Wysyłka gratis

 

Wyglądają ciekawie lecz płaska podeszwa. Będę szukał raczej czegoś wyprofilowanego

Nie bo musisz dopasować but do swojej stopy. I wcale nie oznacza to, że takie buty będą kosztowały fortunę bo za 150zł znajdziesz już coś porządnego.

 

W tym rzecz, że te co teraz mam są idealnie dopasowane i wygodne. Bynajmniej przez pierwsze dwie godziny 

[Karol R 0]

Są takie sklepy (tylko nie wiem czy w Polsce )

 

http://www.outube.com/watch?v=rjrlzbLZ85w

 

od 4:00

 

Gdzieś kiedyś na jakimś forum czytałem że sąfirmy które robią buty na zamówienie dla osób z płaskostopiem i innymi wadami, podobno cena 2 razy większa niż normalnych ale chyba warto zainwestować w zdrowie.

 

W tym rzecz, że te co teraz mam są idealnie dopasowane i wygodne. Bynajmniej przez pierwsze dwie godziny

 

To że są dopasowane nie oznacza że są odpowiednie, to tak jak by garbaty znalazł sobie fotel z miejscem na garba i narzekał że go plecy bolą.

[Naelektryzowany 0]

Może jak stoisz to ci uciska jakąś żyłę i dlatego cię boli? Idź lepiej do jakiegoś innego lekarza

[boberoos 0]

Brzmi jak: ostroga piętowa