Skocz do zawartości
Zamknięcie Forum PC LAB

Szanowny Użytkowniku,

Informujemy, że za 30 dni tj. 30 listopada 2024 r. serwis internetowy Forum PC LAB zostanie zamknięty.

Administrator Serwisu Forum PC LAB - Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie: wypowiada całość usług Serwisu Forum PC LAB z zachowaniem miesięcznego okresu wypowiedzenia.

Administrator Serwisu Forum PC LAB informuje, że:

  1. Z dniem 29 listopada 2024 r. zakończy się świadczenie wszystkich usług Serwisu Forum PC LAB. Ważną przyczyną uzasadniającą wypowiedzenie jest zamknięcie Serwisu Forum PC LAB
  2. Dotychczas zamowione przez Użytkownika usługi Serwisu Forum PC LAB będą świadczone w okresie wypowiedzenia tj. do dnia 29 listopada 2024 r.
  3. Po ogłoszeniu zamknięcia Serwisu Forum od dnia 30 października 2024 r. zakładanie nowych kont w serwisie Forum PC LAB nie będzie możliwe
  4. Wraz z zamknięciem Serwisu Forum PC LAB, tj. dnia 29 listopada 2024 r. nie będzie już dostępny katalog treści Forum PC LAB. Do tego czasu Użytkownicy Forum PC LAB mają dostęp do swoich treści w zakładce "Profil", gdzie mają możliwość ich skopiowania lub archiwizowania w formie screenshotów.
  5. Administrator danych osobowych Użytkowników - Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie zapewnia realizację praw podmiotów danych osobowych przez cały okres świadczenia usług Serwisu Forum PC LAB. Szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce Prywatności

Administrator informuje, iż wraz z zamknięciem Serwisu Forum PC LAB, dane osobowe Użytkowników Serwisu Forum PC LAB zostaną trwale usunięte ze względu na brak podstawy ich dalszego przetwarzania. Proces trwałego usuwania danych z kopii zapasowych może przekroczyć termin zamknięcia Forum PC LAB o kilka miesięcy. Wyjątek może stanowić przetwarzanie danych użytkownika do czasu zakończenia toczących się postepowań.

Atomowa Sprawiedliwość

Forumowicze
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    1292

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Atomowa Sprawiedliwość

  8. Napisano

    Ja dostaje hajsy tak bardziej rozlozoen w czasie, tzn codzinnie cos tam wjerzdza na kąto. Sami ocencie muj dochud z ostatniego tygodnia na kąto. Podkresle jeszcze ze w zywej gotuwce jednak wpada mi wiekszosc dochodu:

     

    GXX9wp0.png

     

    mnie dotknol :<

    Co to za wypłata, jak żyć ? Czuje się jak bezdomny żul

     

    w kazdym razie jest kilkuktrotnosc sredniej krajowej (nieosionglanej dla plebsu notabene) wiec nie ma dramy, ale jezeli mocno Ci spadly dochody to nie martw sie, odkujesz sie po pądemii

  20. Napisano

    skończyłem z bodybuildingiem i typowym pakowaniem na siłowni. Wyniki miałem jakie miałem (110 na klate, 130 przysiad, 140 martwy, 50 ohp) i progres szedł cały czas, ale zaczeło mi się strasznie nudzić powtarzanie do znudzenia tych samych cwiczeń w dodatku zrobiłem sie sztywny i napompowany jak kloc :E Zdałem sobie sprawę, że łapa jest, ale ciągle siedzi za dużo bf, jestem totalnie nierozciągnięty, niefunkcjonalny, zerowa kondycja, koordynacja, stawy i scięgna to jakiś żart, ból kręgosłupa itp...

     

     

    teraz cwicze kalistenike i akrobatyke + robie różne cwiczenia ogólnorozwojowe, cwiczenia z gumą i cardio :E

    plusy, szybka rekompozycja i fajna rzeźba, bo treningi o dużo większej intensywności i zakresach powtórzeń, wreszcie podciągne się 15 razy na drążku, a nie 3 :E

    lepsze samopoczucie psychiczne (nie gonie za cyferkami na sztandze) i fizycznie sie czuje jak młody bóg, efektowność, mnogość złożonych cwiczeń na paraletkach i drążku (L sit to handstand opanowałem :cool: )

    salto w tył, w przód gwiazdy i inne trikasy :whee: cwicze jeszcze nad planche, front lever, muscle up już robiony, ale z wybitką, może kiedyś zrobie flage

     

     

    ugułem yebać lalusiów przed lustrem naoliwionych kulturystuw z palumboizmem jak twoja stara w 9 miesiącu co podcierają sie kijem od szczotki kurła kwii jego mać!!!111

    do ohp poszedl znajomy po szkole ale nei wiem ile mial

×
×
  • Dodaj nową pozycję...