Szanowny Użytkowniku,
Informujemy, że za 30 dni tj. 30 listopada 2024 r. serwis internetowy Forum PC LAB zostanie zamknięty.
Administrator Serwisu Forum PC LAB - Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie: wypowiada całość usług Serwisu Forum PC LAB z zachowaniem miesięcznego okresu wypowiedzenia.
Administrator Serwisu Forum PC LAB informuje, że:
- Z dniem 29 listopada 2024 r. zakończy się świadczenie wszystkich usług Serwisu Forum PC LAB. Ważną przyczyną uzasadniającą wypowiedzenie jest zamknięcie Serwisu Forum PC LAB
- Dotychczas zamowione przez Użytkownika usługi Serwisu Forum PC LAB będą świadczone w okresie wypowiedzenia tj. do dnia 29 listopada 2024 r.
- Po ogłoszeniu zamknięcia Serwisu Forum od dnia 30 października 2024 r. zakładanie nowych kont w serwisie Forum PC LAB nie będzie możliwe
- Wraz z zamknięciem Serwisu Forum PC LAB, tj. dnia 29 listopada 2024 r. nie będzie już dostępny katalog treści Forum PC LAB. Do tego czasu Użytkownicy Forum PC LAB mają dostęp do swoich treści w zakładce "Profil", gdzie mają możliwość ich skopiowania lub archiwizowania w formie screenshotów.
- Administrator danych osobowych Użytkowników - Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie zapewnia realizację praw podmiotów danych osobowych przez cały okres świadczenia usług Serwisu Forum PC LAB. Szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce Prywatności
Administrator informuje, iż wraz z zamknięciem Serwisu Forum PC LAB, dane osobowe Użytkowników Serwisu Forum PC LAB zostaną trwale usunięte ze względu na brak podstawy ich dalszego przetwarzania. Proces trwałego usuwania danych z kopii zapasowych może przekroczyć termin zamknięcia Forum PC LAB o kilka miesięcy. Wyjątek może stanowić przetwarzanie danych użytkownika do czasu zakończenia toczących się postepowań.
Szpanerq
-
Liczba zawartości
254 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez Szpanerq
-
-
[timestamp=1228493655' post='6025535]stare ale tak dla przypomnienia
Wraca temat stanu technicznego maszyn którymi latają nasi przywódcy.
Jedna z gazet ogólnopolskich przeprowadziła ankietę "Czy jesteś za wymianą samolotów rządowych na nowe?"
13% odpowiedziało "Tak, jak najszybciej."
87% odpowiedziało "Dopiero po poważnej katastrofie."
Wybaczcie odświeżałem temat i tak się natknąłem ....

Rok postu : 2008

ale zeby nie bylo ze na pusto
Mąż dobiera się do żony i ta do niego :
-Nie kochanie nie stać nas
-Ale jak to nas nie stać ? Pyta zdziwiony mąż
-No bo w poniedziałek powiedziałeś , że musimy postarać się o dziecko
we wtorek i środę było to samo , a dziś mamy czwartek i na tyle dzieci nas naprawdę nie stać
-
Dobrze wykonane technicznie ćwiczenia nie szkodzą , nawet Martwy Ciąg czy przysiady. A jak ktos nie umie robic to i krzywde sobie zrobi robiąc bica
-
Bedzie nowa marka. Juz od dawna pobakuja ze pracuja nad zupelnie nowym mmo.zal.ru
NIe masz kasy, szkoda ci nie graj, ale wyp.. roznosic ulotki, albo na dworzec główny
i będę wtedy się cieszył jak dziecko, skończą się czasy 'panowania' niedorozwiniętych gnojów ze wsi w rozgrywkach online.1.Hmm... to jak macie aż tyle kasy to ja wam zarzucę numer konta to przelejecie małe co nieco , przyda sie do nowej grafy.
2. Widzisz inteligentny chłopcze
nie każdy jest w stanie wydać te 50-100 zł co miesiąc żeby sobie pograć 2-3h dziennie :| - i tu nie chodzi o to ze komuś kasy brakuje, niektórzy nie lubią / nie potrafią wydawać niepotrzebnie kasy na takie duperele (a co ja sie ku.... bede tlumaczyl jakiemuś idio.... ) 3. U mnie na wsi nie ma dworca głównego ...
4. A gnój już wywieziony...
-
-
-
aha i najlepiej jak sie kupuje to jesli masz możliwość poprostu położyć się na ławce i sprawdzić kilka ruchów , bo wiem osobiscie ze nie każda ławka lezy pod plecami (albo plecy na ławce) tak jak bymy sobie tego chcieli czytaj niektore sa kurewsko niewygodne (dla mnnie najlepsza jest bez zadnych wygibasow - zwykly prostokąt [] bez poszerzen zwężeń itp.)
-
witam wszystkich, proszę o mała podpowiedź na pytanie: na co zwracać uwagę przy zakupie ławki do domu. Ławka dla początkującego ( czyli mnie) więc za wiele wagi nie będzie musiała trzymać. Ale na co zwracać uwagę przy zakupie ?raczej chyba bym nie polecał ławek które mają 15 w 1 . Wyciąg prasa ławka itp. itd.
wg. mnie najlepsza ławka była by taka która :
Ma ujemny i dodatni kąt regulacji
Ma wbudowany/dostawiany modlitewnik
Osobne stojaki (do przysiadów czy czegoś sie przydaje jak nigdy)
Jest wytrzymała ;D
-
ale moze on ma mniejszy ? ;|
-
Niby dlaczego nie?Ja robię superserie.
a jaki staż ?
przy moim stażu to ja jestem za wąski w uszach (ćwiczę od początku lutego) < tak mi powiedziano , więc jednak coś w tym jest
-
Nie dasz rady chyba w 1 dzień zrobić tak dużych partii - klata i plecy.Może tak:
poniedziałek - klata
środa - plecy + kaptury
piątek - bic + tric
niedziela - bary + nogi?

Sam takim teraz jadę programem i jestem zadowolony

raczej bica z tricem nie powinno się łączyć ;>
ja jade klata z bicem , plecy z tricem

-
a ja musze sie przyznać ze nie chodziłem ostatnie dni
Szał poprawiania ocen 
ale w tym tygodniu pójdę te 3 razy
) -
Wtorek - KlataŚroda - Plecy + kaptury
Piątek - bic tric i przedramię
Sobota - Bary + nogi

Ja może bym proponował coś jak u mnie
Wtorek - Klatka - tric
Środa Plecy - bic lekko
Piątek Bary kaptury
Niedziela Nogi + bic ciężko
ew. mozna cos zmienic
)a kozystając z okazji co powiecie o moim ?
Poniedziałek ? klatka ? tric
Klatka :
Wyciskanie klasyczne 12/10/10/8/ - progresja
Wyciskanie na ławce skośnej 12/10/10/8 - progresja
ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 10/10/10/10 - stały cięzar
Tric :
Francuskie 10/10/10/10
PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ 10/10/10/10
PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 12/10/8/6
Brzuch :
-Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc - 3x max
Skłony boczne przy wyciągu 3 x max
Wtorek ? nogi ? bic ? brzuch
Nogi :
Przysiad 12/10/8/6
Suwnica 12/12/12/12
-Przysiady wykroczne ( z hantelkami) 10-10-10-10 - stały
-WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 4s ? na oko , do bólu - stały
Biceps:
młotkowe 10/10/10/10
UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ STOJĄC 12/10/8/6 ? ostra progresja
Brzuch :
-Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc - 3x max
Czwartek
Plecy
-Ściąganie drążka wyciągu w siadzie szerokim nadchywtem - 10/10/10/10 - stały
PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 12/10/10/8
PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 12/12/12/12
PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 12/12/12/12
Klatka - lekko
Wyciskanie klasyczne 12/10/
Wyciskanie na ławce skośnej 12/10
ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 10/10/10 - stały cięzar
Brzuch
Piątek:
Barki :
Wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/10/8
Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu - 10/10/10 - stały
Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu 10/10/10 - stały
Sztrugsy
WZNOSY BARKÓW ?SZRUGSY? ? ile wlezie 4 serie
Biceps ? lekko
Biceps:
młotkowe 8/8/8/8
UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 8/8/8/8
UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ STOJĄC 8/8/8/8
Brzuch :
-Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc - 3x max
Skłony boczne przy wyciągu 3 x max
-
Ja jestem niezwykle kulturalny , ale to co on napisał to już było przegięcie , zapytałem kulturalnie czy będzie cięło mocno a ten mi wyjeżdża z jakimiś 8GB ramu , i stwierdza, że gra nie pójdzie na moim komputerze , co zupełnie minęło się z moim pytaniem.Tyle miałem do powiedzenia i koniec.Każdy ma swoje nerwy ....
-
no coś ty ?
a moze mi jeszcze podasz jeszcze strone ?
http://www.systemrequirementslab.com/referrer/srtest
k*** człowieku nie masz nic do powiedzenia to nie w*****j sie i nie nabijaj postów ok ? zapytałem kulturalnie czy będzie mocno ciął a nie czy pójdzie do k***y nędzy czytaj trochę bo już krew zalewa człowieka.
-
hej mam pytanie Wiedźmin będzie mocno mulił na 512 ram ?
7300 GT Sonic 256/128
512 DDR 2 667 mhz
WD 200 7200 ;16 MB
?
-
ja bym jednak wolał pozostać przy manualu .... ale to kwestia gustów
-
http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C3632176
BMW + felgi + ksenony = coś pięknego czego nie da się opisać słowami (wg. mnie
) -
Mowie od razu ze nie czytałem bo 67 stron to trochi duzo

I mam takie pytanie a więc
Czy na AMD X2 4200
palicie 7300 GT DDR2 256mb
512 ram
na XP bedzie sie mocno ciął Crysis ? bo o to czy pojdzie raczej nie bede pytał .... tylko jak pójdzie ,

Zestaw do SketchUp/Vray
w Zestawy komputerowe
Napisano
Witam,
Potrzebuje zestawu głównie do Sketchup + Vray (render zdjęć wnętrz), i to jest główny cel tego zestawu na tą chwilę. Może czasem po godzinach wyskoczyć jakaś gra, ale raczej ekstremalnie sporadycznie ( no chyba ze mowa o Diablo 2/3 i od czerwca 4 :D )
Budżetu nie mam jakoś sztywnego. Nie chcę też przeginać ;) Trochę poszperałem i w tej kwestii AMD chyba wypada lepiej niż Intel. Na tą chwilę zastanawiam się nad czymś takim:
MOBO: https://www.x-kom.pl/p/605744-plyta-glowna-socket-am4-gigabyte-b550-aorus-elite-v2.html
PROC: https://www.x-kom.pl/p/597434-procesor-amd-ryzen-9-amd-ryzen-9-5950x.html
CHŁODZENIE: https://www.x-kom.pl/p/591458-chlodzenie-procesora-be-quiet-pure-loop-240mm-2x120mm.html
RAM: https://www.x-kom.pl/p/667492-pamiec-ram-ddr4-kingston-fury-64gb-2x32gb-3200mhz-cl16-beast-black.html
DYSK: https://www.x-kom.pl/p/634238-dysk-ssd-samsung-1tb-m2-pcie-nvme-980.html
BUDA: https://www.x-kom.pl/p/514676-obudowa-do-komputera-be-quiet-pure-base-500-black.html
ZASILACZ: https://www.x-kom.pl/p/647703-zasilacz-do-komputera-be-quiet-pure-power-11-fm-750w-80-plus-gold.html
1: I teraz zastanawiam się nad grafiką, czy iść w 3060TI, zwykłego 3060 czy w najtańszego 3070. A może nie ma sensu pchać się w takie karty i wziąć coś tańszego ? Render głównie chyba będzie szedł z procesora.
2: Czy nie trzeba by tu dołożyć jakichś wentylatorów dodatkowo na budę ?
Zestawu prawie na pewno nie będę kręcił, jak znam życie to zmienię go dopiero dopiero za kilka lat ( obecny mam z 2016 i w zasadzie gdyby nie potrzeba renderowania to bym go nie ruszał ).
Dokładać kolejne rzeczy/modernizować też mało realne że będę. ( w obecnym sprzęcie do dziś mam kartę graficzną którą kupiłem na olx za 200 zł "na chwilę żeby sprzęt odpalić" :D ).
Z innych istotnych kwestii jest taka, że zestaw najlepiej żeby był z 1 sklepu (fv + ew. raty)