Nikt z cen nie jest zadowolony ale tłumaczenie roszczeniowym ludkom to strata czasu Oni wiedza najlepiej co i ile powinnno kosztować 😂 Najlepiej za pół ceny lub za darmo 😊
Co do szybkiego dania to dla mnie gamechangerem bylo dodanie domowego sheka do jadłospisu. Dobijam nim jakies 900 kcal, a sklada sie mniej wiecej ze 100 gramow platkow owsianych 100g sera bialego 30 g bialka serwatkowego 2 banany i 2 szklanki mleka. Polecam tez przez kilka dni notowac w apce co jesz i fanie wyjdzie ci jak faktycznie dostarczasz makroskładniki.
@kaczkofan
Tez suplementuje tylko glutozamine. Mowisz ze to za malo? 32 lata i mam problemy z barkiem które nasilaja sie przy wiekszych ciężarach. Ortopeda wykluczył zmiany zwyrodnieniowe, ale stwierdził to na podstawie rtg. Jaki suplement z kolagenem polecasz? I ile podciągnięć tygodniowo to bylo w twoim wypadku jak rezus?
I jeszcze jedno pytanie. Alko nie pije w ogole, ale moja slaboscia jest coca cola i w ciagu tygodnia wypije kilka puszek. Znam swoje zapotrzebowanie i bez problemów trzymam wage, redukuje albo nabieram w zależność od podejścia. Myślicie ze cukier z tej coli ogólnie moze byc problemem jesli chodi o tluszcz otrzewny? Bo z tym mam najwiekszy problem, jestem wyciety ale w brzuchu jakbym polknal pilke. Zjechalem do 79 kg ale teraz chce jeszcze do 77 zejść sprawdzic czy z brzucha bedzie schodzić. I jest to masa przy ktorej czuje sie dobrze choc mniejszy niz przy 85.
Zgadza się, wydaje mi się że ma 4 i zazwyczaj przy ręcznym OC dawałem 2/3 żeby było stabilnie, inaczej jest drop napięcia.
Wiesz... Wszystko było stabilne, CB23, MFS, Cyberpunk, nigdy nic nie wywaliło. Dopiero BF2042 zaczął mi robić restarty i w miedzyczasie zmieniałem GPU także nie pomyślałem nawet o procku.
I to wyrzucało sporadycznie, raz na kilka dni, czasem w menu, czasem po 1h gry. Pewnie dodatni offset by załatwił sprawę, ale po coś te kombo strike jest nie? Wolę skorygować LLC bo był lekki drop.
Wygląda ciekawie. Jakoś zawsze z dystansem podchodziłem do kart AMD, ale może warto to zmienić. Dzięki
Na monitor myślę 1k. Coś sensownego się znajdzie w tej cenie?